Наша жизнь сурова: если будешь сидеть на одном месте ровно, то ничего не добьёшься.
⠀
Поэтому, особенно женщины, живут в бешеном темпе: надо потрясающе выглядеть, работать, саморазвиваться, быть прекрасной матерью и хозяйкой, а ночью ещё и сексуальной жрицей.
⠀
Вечное надо, вечное должна...
⠀
И тут пришёл он... КАРАНТИН!
И большинству людей этот период психологически сложно даётся, впереди неизвестность: когда это закончится, где правда, как правильно себя вести, хватит ли накоплений переждать это время⁉️ Все новости только и говорят о количество заразившихся и смертей.
Такая ситуация забирает много энергии, стараешься абстрагироваться, но где-то внутри нарастает ком тревоги.
Хочется лежать, кушать и ничего не делать.
В подсознании работают запущенные программы: надо бежать, что-то делать, действовать!!!
В инстаграмме все попу качают, книги умные читают, марафоны волшебные проходят, а ты лежишь и только печеньки поглощаешь.
⠀
И тут приходит коварная ВИНА!
⠀
Продолжается всё так же, но ещё и с угрызением совести.
⠀
Так что же делать❓
1. Принять себя и эту ситуацию! Не каждую минуту жизни надо гиперактивничать. Примите себя такой: немного грустной, ленивой, с печенькой во рту. Это временно.
⠀
2. Прислушайтесь к себе. Вы давно слушали свой организм?! А этот товарищ первый подаёт знаки и сигнализирует на что обратить внимание. Может ему тоже нужен отпуск? Не иди против себя.
⠀
3. Если уже очень давно не можете собраться, то установите срок бездействия. А так же распишите, чем займётесь! Чтобы организм готовился и знал, сколько осталось отдыхать.
⠀
Отдыхайте и наслаждайтесь нечегонеделаньем на карантине, а вину и свои требования, хотя бы на это время, отправьте куда подальше 😉
